RANDO GOURMANDE DU 26 JUIN 2021 

 

L'ASESG et Rando Echiré organisent leur 2ème marche gourmande le samedi 26 juin 2021. Pour organiser et accueillir au mieux tous les participants, nous aurons besoin de vous tous pour nous aider : pour la préparation à compter du mercredi, la journée du samedi et pour le rangement le dimanche et le lundi.

 

Pour vous inscrire cliquez ici

 

En attendant, on l'espère, de pouvoir se retrouver sur les chemins,

prenez soin de vous !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 Infos reprises des entraînements jeunes

 

stade d'ECHIRE

 Mardi

19h-20h30 : U18

 

Mercredi

14h-15h : U6-U7

15h-16h30 : U8-U9

16h30-18h : U10-U11

16h30-18h : U11-U13 Féminines

18h-19h30 : U12-U13

18h30-20h : U15

 

Vendredi

17h45-19h : U11-U13 Féminines

18h-19h : U10-U11

18h30-20h : U15

19h-20h30 : U18

 

Samedi

10h-12 : U12-U13

 

Stade de St Gelais

Samedi

10h15-12h : U17

14h : U15-U18 Féminines

 Programme individuel pendant la période de confinement (A compter du 30 Novembre)

Ce n'est pas encore l'heure de retrouver les terrains pour les Séniors. Donc pour garder la forme pendant cette nouvelle période, continuez à garder un rythme régulier pour être prêt à la reprise de l'entraînement.
Voici donc ci-joint un programme individuel à suivre et pensez à garder une alimentation saine et équilibrée.
Des séances de groupe en visio vous sont également proposées .... Suivez le programme !